中央气象台7月23日06时继续发布高温蓝色预警：

预计今天白天，江淮、江汉大部、江南、华南北部、重庆等地的部分地区有35℃以上的高温天气；其中，江苏南部、安徽东南部、浙江大部、福建中部、江西东北部、湖南大部、湖北西部和南部以及重庆等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

中央气象台7月23日06时继续发布暴雨蓝色预警

预计23日08时至24日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部和东南部、吉林东部、辽宁东部、山东大部以及云南西部和南部、华南南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中辽宁东部、吉林东南部的局部地区有大暴雨(100～120毫米)，上述局地伴有短时雷雨大风等强对流天气。

未来三天具体预报

23日08时至24日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部和东南部、吉林东部、辽宁东部、山东大部以及云南西部和南部、华南南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中辽宁东部、吉林东南部的局部地区有大暴雨(100～120毫米)，上述局地伴有短时雷雨大风等强对流天气。黄海、东海大部、南海有5～7级、阵风8级的风。